Ana Sayfa » Mobil » Uzman psikologdan meditasyonla ilgili faydalı ipuçları bugün App Store’da

Uzman psikologdan meditasyonla ilgili faydalı ipuçları bugün App Store’da

Günlük hayatımızdan stres faktörünü çıkarmak, ne yazık ki çoğumuz için bir hayal. Üstelik daha meşgul bir hale geldikçe, kendimize zaman ayırmamız da bir o kadar zorlaşıyor. Oysa ki, arada sırada dış dünyanın tüm gürültüsünü susturup kendimize dönmek, sandığımızdan da büyük önem taşıyor. Meditasyon, Türkçe konuşan bir farkındalık ve meditasyon uygulaması. işleri karmaşıklaştırmadan meditasyonun özüne uzanan Meditasyon, sade ve akıcı yaklaşımıyla kısa sürede hatırı sayılır bir takipçi kitlesi edindi.

Psikolog Simru Kavak da, Meditasyon uygulamasının bu sıkı takipçilerinden biri. Kavak şimdilerde meditasyonun öz farkındalığa ulaşmaktaki önemine dikkat çekse de, farkındalık yolculuğunun ilk adımlarını atmak pek kolay olmamış.

Eğer siz de meditasyon yapmak istiyor ama nereden başlayacağınızı kesinlikle bilmiyorsanız, Kavak’ın tecrübeyle sabit tavsiyelerine kulak verebilirsiniz. Bu faydalı ipuçları sayesinde Meditasyon uygulamasını verimli bir şekilde kullanabilir, daha sakin ve dingin bir zihne sahip olmak için meditasyonu hayatınızın bir parçasına dönüştürebilirsiniz.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Meditasyon: Zihninizi yöneterek stresinizi azaltın, mutluluğunuzu arttırın

Bununla ilgili hayat kurtarıcı ipuçlarını öğrenmek istiyorsanız App Store’un Bugün sekmesinden Meditasyon uygulamasını indirerek daha dingin bir zihin için ilk adımlarını atabilirsiniz.

Kaliteli ve bilgilendirici teknoloji videoları için Teknoblog YouTube kanalına abone olun

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Snapdragon 888 işlemcili Realme GT 5G tanıtıldı; oyunculara has özellikler var

Realme geçtiğimiz ay düzenlenen Mobil Dünya Kongresi Şanghay 2021 etkinliğinde ön gösterimini gerçekleştirdiği Realme GT 5G Android telefon modelini Çin'de duyurdu. Realme, bu telefonu...

WhatsApp masaüstü uygulaması için önemli yenilik

WhatsApp masaüstü uygulaması için bir süredir beklenen sesli ve görüntülü görüşme özelliği sonunda kullanıma sunuldu. Söz konusu özellik, geçtiğimiz yılın sonları itibarıyla Mac ve...

Netflix Türkiye fiyatları için zam; işte yeni abonelik fiyatları

Türkiye'de en çok tercih edilen internet üzerinden içerik yayın servislerinden biri olan Netflix fiyatları zamlandı. Fiyatlarda yüzde 50'ye varan oranlarda artış yapıldı. Zam ile...

SpaceX Starship SN10 inişinden kısa süre sonra patladı

SpaceX Starship SN10 prototipi yüksek irtifa testiyle yeryüzünden 10 kilometre yukarıya çıktı. Uzay aracı testin ardından başarılı bir şekilde yere iniş yapmayı başarsa da,...

Vivo S9 ve S9e resmiyet kazandı, işte özellikleri

5G destekli Vivo S9 ve S9e gözler önüne çıktı. Vivo S7 serisinin takipçileri olan cihazlar, bu cihazlara benzer bir tasarıma sahip. Farkı ise teknik...

DJI FPV 4K kayıt yetenekli ve profesyonel drone pilotlarına özel

DJI, pilotlarına birinci şahıs bakış açısı sunan ve daha kolay uçuş için yeni, tek elle hareket kontrolörü vaat eden en son drone'u DJI FPV'yi...

Meizu 18 serisi tanıtıldı, işte özellikleri

Meizu 18 serisi, daha önce de açıklandığı gibi, bugün Çin'de gözler önüne çıktı. Hem Meizu 18 hem de Meizu 18 Pro, Qualcomm Snapdragon 888...

Instagram beğeni sayısı gizleme testinde hata yaptı

Instagram paylaşımlardaki beğeni sayısını gizlemeyi 2019'dan bu yana test ediyor. Bu değişikliğin tüm kullanıcılara yansıtılmaması, sosyal ağın konuya dair yaklaşımı konusunda kafa karışıklığına yol...