Uzman psikologdan meditasyonla ilgili faydalı ipuçları bugün App Store’da

EN SON HABERLER

Türkiye sabit internet bağlantı hızları ile ilgili araştırmanın dikkat çeken sonuçları

İnternet bağlantı hızı ölçümü sunan hizmetlerden bir tanesi olan nPerf, Temmuz 2018 ve Haziran 2019 arasını kapsayan bir yıllık...

OnePlus 7T Pro sızıntısında dikkat çeken detay

OnePlus önümüzdeki hafta iki, hatta üç yeni akıllı telefonu gözler önüne çıkaracak. Şirketin 7T'nin yanı sıra telefonun Pro ve...

Asistan sesleriyle ilgili cinsiyet ayrımcılığı iddialarına Google’ın cevabı

Bu yılın başlarında yayınlanan Birleşmiş Milletler Eğitim, Bilim ve Kültür Örgütü (UNESCO) araştırması; Apple Siri, Amazon Alexa ve Google...

Google’dan Family Link’e önemli ekleme

Google Family Link ile ebeveynlere çocuklarının akıllı telefon kullanımını kontrol etme imkânını veriyor. Family Link için hazırlanan en yeni...

Oppo SuperVOOC ile hızlı şarj tarafında çıtayı yükseltiyor

Akıllı telefonlar birçok açıdan büyük ilerlemeler kaydediyor, ancak söz konusu pilleri olunca, orada büyük kısıtlamalarla karşılaşıyor. Çoğu kullanıcı için...

Günlük hayatımızdan stres faktörünü çıkarmak, ne yazık ki çoğumuz için bir hayal. Üstelik daha meşgul bir hale geldikçe, kendimize zaman ayırmamız da bir o kadar zorlaşıyor. Oysa ki, arada sırada dış dünyanın tüm gürültüsünü susturup kendimize dönmek, sandığımızdan da büyük önem taşıyor. Meditasyon, Türkçe konuşan bir farkındalık ve meditasyon uygulaması. işleri karmaşıklaştırmadan meditasyonun özüne uzanan Meditasyon, sade ve akıcı yaklaşımıyla kısa sürede hatırı sayılır bir takipçi kitlesi edindi.

Psikolog Simru Kavak da, Meditasyon uygulamasının bu sıkı takipçilerinden biri. Kavak şimdilerde meditasyonun öz farkındalığa ulaşmaktaki önemine dikkat çekse de, farkındalık yolculuğunun ilk adımlarını atmak pek kolay olmamış.

Eğer siz de meditasyon yapmak istiyor ama nereden başlayacağınızı kesinlikle bilmiyorsanız, Kavak’ın tecrübeyle sabit tavsiyelerine kulak verebilirsiniz. Bu faydalı ipuçları sayesinde Meditasyon uygulamasını verimli bir şekilde kullanabilir, daha sakin ve dingin bir zihne sahip olmak için meditasyonu hayatınızın bir parçasına dönüştürebilirsiniz.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR:
Meditasyon: Zihninizi yöneterek stresinizi azaltın, mutluluğunuzu arttırın

Bununla ilgili hayat kurtarıcı ipuçlarını öğrenmek istiyorsanız App Store’un Bugün sekmesinden Meditasyon uygulamasını indirerek daha dingin bir zihin için ilk adımlarını atabilirsiniz.

YORUMLARINIZI BEKLİYORUZ

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

14,217BeğenenlerBeğen
11,763TakipçilerTakip Et
4,879TakipçilerTakip Et
39,700AboneAbone Ol
video

Apple Arcade nedir, nasıl abone olunur, abonelik nasıl iptal edilir?

Apple'ın abonelik tabanlı oyun servisi Apple Arcade 19 Eylül tarihinden itibaren kullanıcılara sunuluyor. Giderek daha çok ilgi gören mobil oyunlar konusunda Apple, ciddi bir...

MANŞETLER

iOS 13 bu akşam yayınlanıyor, hazır mısınız?

Apple'ın ilk kez haziran ayındaki WWDC 2019 etkinliğinde gösterdiği mobil işletim sistemi iOS'in yeni ana sürümü iOS 13, şirketin...

iPhone 11 Pro Max parçalarına ayrıldı, pille ilgili önemli detay açığa çıktı

iPhone 11 Pro Max için yapılan ilk resmi söküm işleminin videosu yayınlandı. YouTube'daki DChannel tarafından yayınlanan video en büyük ekranlı yepyeni iPhone'un içinde nelerin...

Hot Wheels Infinite Loop: Klasik yarış arabalarıyla modern eğlence

Hot Wheels, oyuncak sektörünün en popüler markalarından biri. Bu etkiyi oyuncak sektörünün ötesine taşıyan üretici Mattel; çizgi filmlere, oyunlara ilham kaynağı olan markayı günümüzde...

Huawei Mate 30 tanıtım etkinliği: Ne zaman, saat kaçta, canlı yayın bilgileri, beklentiler

Huawei 19 Eylül tarihinde düzenleyeceği basın toplantısı ve lansman etkinliğiyle birlikte Mate 30 serisinin tanıtımını gerçekleştiriyor. Etkinlik sadece tanıtılacak telefonlar nedeniyle dikkat çekici olmayacak. Aynı...
video

Apple Arcade nedir, nasıl abone olunur, abonelik nasıl iptal edilir?

Apple'ın abonelik tabanlı oyun servisi Apple Arcade 19 Eylül tarihinden itibaren kullanıcılara sunuluyor. Giderek daha çok ilgi gören mobil oyunlar konusunda Apple, ciddi bir...