Fitbit Sleep Schedule ile uyku takibini sıkılaştırıyor

fitbit sleep scheduleAktivite takip aksesuarları, günlük rutinin en az aktif bölümü olan uykuyu da takip ediyor. Bu durum kulağa biraz paradoksal geliyor. Ancak insanlığın uykunun değerini pek bilmediği ve üretkenlik uğruna sağlık için son derece önemli olan uykuyu feda ettiği biliniyor. Fitbit Sleep Schedule isimli uygulamasıyla odak noktasını yeniden uykuya kaydırmayı istiyor. Uygulama, kullanıcıların sağlık ve zindelikleri için yeterli uyku süresini yakalamasına yardımcı olmayı amaçlıyor.

fitbit sleep scheduleKimileri için uyku, daha önemli aktiviteler veya çalışma için kullanılabilecek zamanı çalan ancak gerekli de olan bir zorunluluk. Ancak sağlık ve uyku uzmanları, uyku eksikliğinin arzulanan üretkenliğe ulaşılmasını engelleyeceğine dikkat çekiyor.

fitbit sleep schedule İnsan vücuduna kendisini tamir etmesi için gerekli zamanı tanıyan uyku, aynı zamanda belli hastalıklarla mücadele ediyor, beyin fonksiyonlarını düzeltiyor ve obezite riskini azaltıyor.

Fitbit Sleep Schedule ile kişisel hedefler de belirlenebiliyor

Uyku kalitesini artırmak için yeterli uyku süresini yakalamak ve tutarlı bir uyku düzeni oturtmak büyük önem taşıyor. İşte Fitbit bu noktada devreye giriyor. Sleep Schedule, kullanıcılara uyku periyodunu maksimize edecek saatleri ve zamanları öneriyor. Kullanıcılar diledikleri takdirde kendilerine kişisel uyku hedefleri belirleyebiliyor.

fitbit sleep schedule Fitbit Sleep Schedule da bu hedefler doğrultusunda çalışıyor. Öneriler ve hatırlatmalar da kullanıcıların hedeflerine göre şekillendiriliyor. Uygulama kullanıcılara uyku geçmişlerini görme ve kendi performanslarını değerlendirme fırsatını da veriyor.

fitbit sleep scheduleTüm bu veri işleme süreci Fitbit Sleep Schedule uygulamasının içinde gerçekleşiyor. Dolayısıyla uyku takibi özelliğine sahip Fitbit aksesuarları Sleep Schedule tarafından sunulan özelliklerden hemen faydalanabilecek. Fitbit Surge, Fitbit Blaze, Fitbit Charge HR, Fitbit Alta, Fitbit Charge, Fitbit Flex ve Fitbit One modellerini kullananlar Fitbit’in iOS, Android ve Windows uygulamalarını güncelleyerek uyku düzenlerini daha yakından takibe alabilecek.

YORUMLARINIZI BEKLİYORUZ

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

BAKMADAN GEÇMEYİN

Instagram ve Messenger arasındaki mesajlaşma köprüsü Türkiye’de

Facebook'un geçtiğimiz ağustos ayında test etmeye başladığı, Messenger ile Instagram'ı bir araya getiren yeni uygulamalar arası mesajlaşma deneyimi, bugün itibariyle Türkiye'deki kullanıcılara da açılıyor. Şirketin...

Samsung Galaxy M21 için özel indirim [Günün Fırsatları]

Akıllı telefon satın almak isteyenler için indirim fırsatlarını takip edenler için Galaxy M21'in GittiGidiyor'daki resmi Samsung mağazasında indirime girdiğinin haberini verelim. Bu yılın başlarında...

NASA’dan Ay’da suyun varlığı ile ilgili önemli keşif [Video]

NASA, gelecekteki insan uzay araştırmaları için etkileri olabilecek, çığır açıcı nitelikte bir keşifle Ay'da suyun varlığını doğruladı. 26 Ekim Pazartesi günü özel bir basın etkinliğinde...

OnePlus Nord N10 5G ve N100 resmiyet kazandı

OnePlus Nord N10 5G ve N100, bir süredir devam eden sızıntıların sonunda resmen gözler önüne çıktı. OnePlus'ın Nord serisinin yeni üyeleri, orijinal Nord'a kıyasla...

Abonelik Fesih Başvurusu e-Devlet kapısında, nasıl yapılır?

Cep telefonu, sabit telefon, internet veya TV hizmet aboneliklerini iptal ettirmek en zorlu süreçlerden bir tanesi. Genellikle şirketler müşterilerinin kendilerinden ayrılmasını daha da zahmetli...

Apple’ın AirPods ve HomePod planlarına dair yeni iddialar

Apple AirPods Pro'yu geçtiğimiz yıl ekim ayının sonlarında tanıtmıştı. 2020'yi şimdiye kadar AirPods kanadında sessiz geçiren şirket, bu sessizliğini 2021'de bozacak gibi görünüyor. Bloomberg'de...

Galaxy S10+ sahibi olmak isteyenler için indirim fırsatı

Samsung şu sıralar Galaxy S20 Fan Edition gibi nispeten uygun fiyatlı ve amiral gemisi telefon seviyesinde özellikler sunan bir Android telefonun tanıtımını yoğun bir...

Dell XPS 13 7390 dizüstü bilgisayarda bugüne özel indirim ve diğer fırsatlar

Dizüstü bilgisayarlar bu sıralar oldukça revaçta ve tüketiciler uygun fırsatları kolluyor. Dell'in ilgi çekici ürün serilerinden bir tanesi olan XPS 13 serisi içinde orta...

Video: Samsung Galaxy Tab S7 Kutusundan Çıkıyor (Ön İnceleme)

Samsung Galaxy Tab S7 GittiGidiyor'dan satın alın SATIN AL Galaxy Note 20 serisinin tanıtıldığı, ağustos ayının başındaki Unpacked etkinliğinde Samsung, Galaxy Tab S7 ve S7 Plus tabletlerin...

Bilgilendirici ve kaliteli teknoloji videoları için Teknoblog YouTube kanalına abone olun