Dilara Koçak Mobil: Sağlıklı beslenme için uzmanından tavsiyeler

dilara kocak uygulama

Günümüzde dünya genelinde aşırı kilolu insan sayısı, normal kilonun altındakilerin sayısının üstüne çıkmış durumda. Beslenme alışkanlıklarının daha sağlıksız hâle gelmesi, tüketilen gıda ürünlerinde katkı maddelerinin artması, insanların daha az hareket etmesi gibi etkenler, aşırı kilolu insan sayısının her geçen gün yükselmesine neden oluyor. Ancak bu artış, pek çok kişinin de sağlıklı yaşam ve iyi beslenme konularına daha fazla ilgi göstermesinin önünü açtı. Türkiye’nin iyi beslenme konusunda en çok danışılan isimlerinden biri olan Uzman Diyetisyen Dilara Koçak, “İyi Yaşam” konusundaki önerilerini iOS ve Android uygulamaları aracılığıyla daha erişilir hâle getiriyor.

dilara-kocak-002

Koçak’ın kısa süre önce yayınlanan mobil uygulaması son derece sade ancak kolay yönetilen bir tasarıma sahip. Uygulama açıldığında kullanıcıları karşılayan ana ekran, diğer bölümlere erişimi sağlayan bir merkez işlevi görüyor. Bu ekranın tasarımı oldukça sade olsa da, gezintiyi kolaylaştırmış olması söz konusu sadeliğe değer kazandırıyor. Uygulamanın Sosyal Medya bölümü üzerinden Koçak’ın Facebook, Twitter ve Instagram’da yaptığı paylaşımlar görüntülenebiliyor. Uzman diyetisyeni sosyal medya üzerinden izlemek isteyenler için bu akış fazlasıya işlevsel gözüküyor. Kalori Metre bölümü ise gün içinde yediklerinin kalorilerini takip altında tutmak isteyenlere yardımcı oluyor. Kullanıcılar ekran üzerinde aşağıya doğru sürükleme yaparak listeyi tarayacakları gibi, arama çubuğundan faydalanarak da yediklerinin kalorisi konusunda bilgi sahibi olabiliyor.

dilara-kocak-003

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
iOS 15 Ön İnceleme: iPhone'lara gelecek yeniliklere hızlı bir bakış - Video

Blog bölümünden Dilara Koçak’ın kaleme aldığı ve kişisel blogu üzerinden yayınladığı yazılara hızlı biçimde erişilebiliyor. Dilara’nın Mutfağı bölümünde ise uzman diyetisyenin sağlıklı tarifleri için gerekli malzemeler ve tariflerin uygulanışına dair bilgiler yer alıyor. Kullanıcılar bu tariflere dair detayları ise videolar bölümünde bulabiliyor. Videolar bölümünde Koçak’ın tariflerini uyguladığı videolara erişilebiliyor. Bu bölüm, uzman diyetisyen Koçak’ın YouTube kanalına erişim için kısa yol işlevi görüyor.

dilara-kocak-004

Kitaplar bölümünde Koçak’ın bugüne kadar yayınladığı kitaplar listeleniyor. Kullanıcılar kitapların kapak fotoğraflarının üstüne dokunarak kitaplara dair detaylara ve satın alma bağlantılarına erişebiliyor. “Mesajınız Var” bölümünde hem uygulamaya dair haberler hem de sağlıklı yaşam yolculuğunda faydalanabilecekleri tavsiyeler veriliyor.  “Önce Ölçün” bölümünde ise kullanıcılara Beden Kitle İndeksi hesaplama, bel çevresi değerlendirme, bazal metabolizma hızı hesaplama gibi araçlar sunuluyor. Bu hesaplamalarla ulaşılan bilgilerin sağlıklı yaşam rotasını çizme konusunda son derece önemli olduğunu belirtmekte fayda var. Uygulamada Koçak’ın danışanlarına özel bir bölüm de bulunuyor. Koçak’ın iletişim bilgilerine de uygulama aracılığıyla erişmek mümkün.

dilara-kocak-005

Dilara Koçak, “İyi Yaşam” tavsiyelerini iOS ve Android uygulamalarıyla çok daha geniş kitlelere ulaştırırken, günümüzün teknolojik imkanlarından daha fazla yararlanma konusundaki isteğiyle de alkışı hak ediyor. Uygulama tasarımı ve işleyişi itibarıyla bazı eksiklikler barındırsa da, vadettiklerini büyük ölçüde yerine getirmeyi başarıyor.

Teknoblog YouTube kanalına abone olun

Kaliteli ve bilgilendirici teknoloji videoları ve ürün incelemeleri YouTube kanalımızda. Abone olun, yeni videoları kaçırmayın!

Huawei Watch GT 2 Pro; tarzından ödün vermeyen babalar için uygun seçim

Babalar Günü hediye seçenekleri içinde, Huawei tarafından listenin üst sıralarında yer almaya aday ürünlerden biri olarak gösterilen Huawei Watch GT 2 Pro dayanıklı yüzeyi,...

Galaxy S21 FE tanıtım tarihi için yeni iddia

Samsung'un ağustos ayında yeni katlanabilir telefonlarıyla birlikte Galaxy S21 FE modelini de tanıtması bekleniyordu. Ancak Güney Kore kaynaklı yeni bir haber, bu telefonun tanıtımının...

Beats Studio Buds kablosuz kulaklık tanıtıldı, Türkiye fiyatı belli oldu

Son dakika sızıntılarının ardından Beats, bugün ikinci tam kablosuz kulaklık çifti olan yeni Beats Studio Buds'ı duyurdu. 149,99 dolarlık yurt dışı fiyatına sahip olan...

Microsoft Windows 10 desteğinin bitiş tarihini açıkladı

Microsoft, Windows 10 için verdiği desteği 14 Ekim 2025'te sonlandıracağını açıkladı. Bu tarih, işletim sisteminin çıkışından 10 yıl sonrasına tekabül ediyor. Microsoft, Windows 10'un...

Babalar Günü için hediye önerileri – Video

Babalar Günü için çok az bir zaman kaldı. 20 Haziran, yani önümüzdeki pazar kutlanacak olan Babalar Günü için henüz bir hediye düşünmediyseniz, alışverişe çıkmadan...

Google Workspace ve Google Sohbet şimdi herkesin kullanımına açıldı

Google bugün, Google hesabı olan herkesin kullanabileceği, Workspace uygulama ve hizmet paketindeki bazı değişiklikleri duyurdu. Google, Workspace uygulamalarının üç milyardan fazla kullanıcısı olduğunu söylüyor,...