Koku ve iyi uyku öğrenme ve başarının anahtarı

Doğru kokunun insanın aklında gizlenmiş biçimde kalan güçlü ve karmaşık anıları ve hisleri tetiklediği bilinen bir gerçek. Bazı insanları kokunun gücünü kullanarak yaratıcılığı artırıyor ve hayatının anılarını yeniden deneyimliyor. Ancak yeni bir çalışma, benzer bir yöntemin öğrenmeyi artırmak ve kişinin sınav sonuçlarını iyileştirmek için de kullanılabileceğini gösteriyor.

Şimdilerde bazı insanlar belki de sadece bu amaç için özel olarak tasarlanmış benzersiz bir koku seçiyor ve sadece belirli bir etkinlik sırasında veya belirli bir ortamda kendilerini bu kokuya maruz bırakıyor. Örnekler arasında düğünlerinde belirli bir nadir kokuyu kullanmak ve o günün duyguları ile ilişkilendirmek, sonrasında aynı kokuyu her kokladıklarında gelecekte bu duyguları yeniden deneyimlemeyi ümit eden insanlar da bulunuyor.

Freiburg Üniversitesi’nden yapılan yeni bir araştırmaya göre, bu eşsiz beyin kullanım yöntemi, belirli bilgileri saklamanın ve hatırlamanın etkili bir yolu olabilir. Projenin bir parçası olarak, dört düzineden fazla altıncı sınıf öğrencisine okul çalışmalarını inceledikleri masaya gül kokulu koku çubukları yerleştirmeleri ve geceleri uyudukları yatağın yanındaki masaya başka bir gül kokulu koku çubuğu yerleştirmeleri talimatı verildi.

Öğrencilere bu çalışmanın bir parçası olarak kelime dağarcığı öğrenme görevi verildi. Aynı kokunun varlığında çalışma ve uyku süreçleri gerçekleştikten sonra, öğrenciler okul  sırasında bir kelime testi yaptılar; testi yaparken aynı koku çubukları masalarına yerleştirildi.

Araştırmaya göre sonuçlar, aynı koku ile çalışan ve uyuyan öğrencilerde “öğrenme başarısında önemli bir artış” olduğunu gösterdi. Araştırmacılara göre, koku sadece çalışma ve uyku sırasında koku kullanıldıysa, bu yöntem öğrenimlerini yüzde 30 oranında artırıyor. Araştırmacılar, etkinin tüm gece boyunca mevcut olan koku ile bile çalıştığı için, bunun evde herkesin yeniden tekrarlayabileceği bir yöntem olduğunu dile getiriyor.

Araştırma ile ilgili detayları Scientific Reports üzerinden okuyabilirsiniz.

YORUMLARINIZI BEKLİYORUZ

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

BiP ve Yaay kullanımı için Turkcell, Türk Telekom ve Vodafone’dan iş birliği

Turkcell, Türk Telekom ve Vodafone yerli mesajlaşma ve sosyal medya uygulamaları için önemli bir iş birliğine imza attı. Bu kapsamda Türk Telekom müşterileri Türkiye'nin...

2020’deki sıcaklık artışı meteoroloji uzmanlarını endişelendiriyor

2020, kayıtlara geçen en sıcak yıllardan birisiydi. Bu durum, çeşitli bilim kuruluşları tarafından paylaşılan raporlarla da doğrulandı. NASA, 2020'nin en sıcak yıllar sıralamasında 2016'yla...

Epic Games 280 TL fiyatlı Star Wars Battlefront II’yi ücretsiz yaptı

Verdiği ücretsiz oyunlarla hafızalara kazınan Epic Games, hediye oyunlar vermeye ve oyunseverlerin yüzünü güldürmeye devam ediyor. Epic Games'in ücretsiz olarak oyunseverlere sunduğu son oyun ise...

Samsung Galaxy SmartTag Bluetooth ve ultra geniş bant destekleriyle geliyor

Samsung, Galaxy S21 serisini ve Galaxy Buds Pro'yu tanıttığı etkinlikte Galaxy SmartTag adını taşıyan Bluetooth destekli yer bulucu cihazını tanıttı. Kullanıcılar SmartTag'i anahtarlarına veya...

Samsung Galaxy S21, S21 Plus ve S21 Ultra Ön İnceleme – Video

Samsung zaman geçtikçe yılın ilk yarısında çıkardığı amiral gemisi Galaxy S telefonlarının çıkışını daha da öne çekiyor. Yıllar önce şubat ayının sonlarında Barselona'da düzenlenen...

Samsung Galaxy Buds Pro tanıtıldı: Aktif gürültü engelleme, 360 Audio, suya dayanıklılık

Samsung Galaxy Buds Pro, pek çok sızıntının ardından sonunda resmen gözler önüne çıktı. Galaxy S21 serisiyle birlikte Galaxy Unpacked etkinliğinde tanıtılan kablosuz kulaklık, Galaxy...

Galaxy S21, S21 Plus ve S21 Ultra tanıtıldı; işte özellikleri

Samsung, haftalar boyunca süren sızıntı ve dedikoduların ardından 2021'nin ilk amiral gemisi Android telefonlarını duyurdu. Samsung Galaxy S21 serisi içinde Galaxy S21, Galaxy S21...

Bilgilendirici ve kaliteli teknoloji videoları için Teknoblog YouTube kanalına abone olun

Ana ekrana ekleyin

Ekle
×