Gece sık sık tuvalete çıkmak yüksek tansiyonun belirtisi olabilir

Uykudan önce çok fazla sıvı tüketmek, gece boyunca sıklıkla tuvaleti ziyaret etmeye neden olabiliyor. Ancak bazı kişiler içtiklerine ne kadar dikkat ederlerse etsinler, bu ziyaretleri yapmak zorunda kalabiliyor. Gerçekleştirilen yeni bir çalışmaya göre, gece tuvalete çıkmak, dünyada en sık görülen ikinci sağlık problemi olan yüksek tansiyonun belirtisi olabilir.

Yüksek tansiyon, pek çok kişinin herhangi bir semptomla karşılaşmaması nedeniyle “sessiz katil” olarak tanımlanıyor. Ancak yüksek tansiyonun da kolaylıkla görmezden gelinebilen veya başka bir şeyle karşılaştırılabilen semptomları bulunuyor. Bu da yüksek tansiyonun sessiz ancak öldürücü bir etki göstermesine yol açıyor.

ABD Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezi’nin (CDC) verilerine göre, her üç Amerikalıdan biri yüksek tansiyondan muzdarip. Ancak hastaların sadece yarısından biraz fazlasının durumunu kontrol altında tuttuğu belirtiliyor. Hastalığın yönetiminde en önemli adımın hastalığın tespiti olduğunu unutmamak gerekiyor. Sorun tespit edilmediği takdirde pek çok kişi de yapmaları gereken hayat tarzı değişikliğini yapamıyor.

Japonya’da gerçekleştirilen bir çalışma, yüksek tansiyonun hiç de fark edilmeyen belirtilerinden birisinin geceleri tuvalete çıkmak olduğunu gösteriyor. Tıpta bu eylem “Noktüri” olarak adlandırılıyor. Araştırmacılar bunun sıvı tüketimi kadar yüksek tansiyonla bağlantılı olduğunu belirtiyor. Dönemsel noktüri artışı normal olarak değerlendirilse de, bunun sürekli hâle gelmesi durumunda bir doktorun görülmesi gerektiği ifade ediliyor.

İlgili araştırma, Japonya’da 2017 boyunca düzenli biçimde muayene olan 3647 kişinin katılımıyla gerçekleştirildi. Yüksek tansiyon hastası olduğu belirtilen hastalardan birinin raporlarında noktüri ile yüksek tansiyon arasındaki ilişkiyi gösteren kuvvetli bulgulara rastlandı. Araştırmacılar gece boyunca tuvalete gitme sıklığının artmasının yüksek tansiyon ihtimalini de yukarıya çektiğini belirtti.

Gece tuvalete çıkmak ve yüksek tansiyon arasındaki ilişkiyi gösteren kuvvetli bulgulara rastlansa da, araştırmacılar bu ilişkinin Japonya dışındaki ülkelerde görülmeyebileceği uyarısında da bulundu. Japonya’daki tuz tüketiminin küresel ortalamanın iki katı olduğu biliniyor. Yüksek tuz tüketimi de hem kan basıncını yükseltiyor hem de vücutta su toplanmasını artırıyor.

Kaliteli ve bilgilendirici teknoloji videoları için
Teknoblog YouTube kanalına abone olun

iPadOS 15 İncelemesi

Apple'ın tabletlerine özel işletim sistemi iPadOS, en son sürümü iPadOS 15 ile birlikte iPad'lere yeni özellikler ve yetenekler kazandırıyor. Apple iOS 15 ile birlikte...

Surface Laptop Studio tanıtıldı; Microsoft’un yeni amiral gemisi dizüstü bilgisayarı

Microsoft, bugün, güçlü dizüstü bilgisayarlarından oluşan Surface Book serisinin halefi olan Surface Laptop Studio'yu duyurdu. Microsoft, amiral gemisi dizüstü bilgisayarı için tamamen yeni bir...

Surface Pro 8 tanıtıldı: 13 inç 120 Hz ekran, Thunderbolt 4

Microsoft'un bugün düzenlediği etkinlikte tanıttığı ürünlerden birisi de Surface Pro 8 oldu. Şirket, Intel işlemcili seride 2014 çıkışlı Surface Pro 3'ten bu yana ilk...

Surface Duo 2 5G desteği ve daha büyük ekranlarla geliyor

Microsoft, yeni çift ekranlı telefonu Surface Duo 2 ile katlanabilir Android cihaz pazarında şansını bir kez daha deniyor. Duo 2 tasarım bakımından ilk modelden...