Down Dog: Yoga için ideal yol arkadaşı

Karantina döneminin zorlu koşullarında hem fiziksel hem de psikolojik olarak sağlıklı kalması için tavsiye edilen aktivitelerden biri de yoga yapmak. Yoga merkezleri kapalı olsa bile, evde de yoga yapmak mümkün. Bunun için pek çok kişinin aklına YouTube’daki yoga videoları gelse de, burada insanların kendilerine uygun egzersizleri bulması pek kolay olmayabiliyor. Kişiye uygun çözümler için akıllara gelen ilk seçenek yine mobil uygulamalar oluyor. Down Dog uygulaması, evde yoga yapmak isteyenlerin yararlanabileceği en kullanışlı ve yetenekli uygulamalar arasında bulunuyor. Bu yazımızda Down Dog yoga uygulamasıyla ilgili yorumlar ve bilgiler yer alıyor.

Down Dog’da kullanıcılara yoga matlarının başına her geçişte yeni bir egzersiz vadediliyor. Bu vaadi gerçekleştirmek için uygulamada 60 binden fazla farklı egzersiz konfigürasyonu sunuluyor. Bu seçeneklerin çeşitliliği kullanıcıların sevdikleri egzersizlerden oluşan bir yoga pratiği geliştirmesine yardım ediyor.

Down Dog‘un özellikle yogaya yeni başlayanlara oldukça güzel biçimde rehberlik ettiğini belirtmek gerekiyor. 3 günlük bir “Yogaya Giriş” programı sunan uygulama; Vinyasa, Hatha ve Restoratif yoga pratiklerinin temellerini kullanıcılarına aktarıyor. Ancak uygulamada kullanıcıların karşısına çıkan pratik türleri bunlarla da sınırlı kalmıyor. Yin, Ashtanga, Güneş Karşılama ve Sandalye yogası gibi türlerdeki egzersizleri de Down Dog’da bulmak mümkün.

Karantina döneminde masa başındaki işine evinden devam edenler, evlerindeki sandalyeler uzun süre boyunca oturmaya pek uygun olmadığı için ciddi şekilde sırt ağrısı çekebiliyor. Down Dog’da özellikle bu sırt ağrılarının azaltılmasına yönelik farklı egzersiz programları da mevcut. Sırt egzersizlerini güçlendirmeye de katkı sağlayan bu egzersizler, esnekliği de artırmayı vadediyor.

Down Dog’da kullanıcılar yoga egzersizleri için altı farklı seslendirmeden birini seçebiliyor. Uygulamada hâlihazırda Türkçe desteğinin bulunmadığını da bu noktada belirtmek gerekiyor. Anlatıcı sesinin altına müziğin de yerleştirildiği uygulamada müzik, nefes temposuna uygun olarak dinamik şekilde değiştiriliyor. Kullanıcılar egzersiz sonunda egzersiz sırasında çalan müziklerin listesini de görebiliyor.

Down Dog yogaya yeni başlayanlar için iyi bir yol arkadaşı

Down Dog’daki egzersizler çevrimdışıyken de erişim için cihaza kaydedilebiliyor. Buna ek olarak, telefon ekranına bağlı kalmak istemeyenler Apple AirPlay ve Google Chromecast desteğinden yararlanarak Down Dog seanslarını büyük ekrana taşıyabiliyor.

down dog yoga yorumlar

1 Haziran’a kadar tüm özellikleri ücretsiz olan Down Dog, yogaya yeni başlayanlar için oldukça iyi ve öğretici bir yol arkadaşı olarak tanımlanabilir.

Down Dog: App Store  Google Play

YORUMLARINIZI BEKLİYORUZ

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

Yeni iPad Air ve 8. nesil iPad Türkiye’de satışa çıktı

Apple, geçen ayın ortalarında düzenlediği Eylül etkinliğinde tanıtımını gerçekleştirdiği 8. nesil iPad ve yeni iPad Air tabletleri Türkiye'de satışa sunmaya başladı. Bu yeni tabletlerin...

Apple’dan App Store ve Apple Music’te Cumhuriyet Bayramı özel içerikleri

Cumhuriyetin 97. yılını kutlamaya hazırlanırken Apple, App Store ve Apple Music'te yerli uygulamalar, uygulama geliştiricileri ve yerli sanatçılar için özel içerikleri kullanıcılara sunuyor. Türkiye'de uygulama...

Instagram canlı yayın süre sınırı dört saate çıkıyor

Instagram canlı yayın deneyimini geliştirmeye odaklanmayı sürdürüyor. Şirket, platform üzerinde yayın yapmayı ve daha sonra canlı yayın videolarını saklamayı kolaylaştıracak birtakım küçük değişiklikleri duyurdu. En...

Instagram ve Messenger arasındaki mesajlaşma köprüsü Türkiye’de

Facebook'un geçtiğimiz ağustos ayında test etmeye başladığı, Messenger ile Instagram'ı bir araya getiren yeni uygulamalar arası mesajlaşma deneyimi, bugün itibariyle Türkiye'deki kullanıcılara da açılıyor. Şirketin...

Realme Watch İncelemesi

Akıllı saat pazarı son yıllarda istikrarlı biçimde büyümeye devam ediyor. Artık hemen hemen her akıllı telefon üreticisinin ürün portföyünde bir akıllı saat de mevcut....

TV+ Ready İncelemesi

Teknolojinin gelişmesi TV izleme alışkanlıklarını da değiştirmeye başladı. Birçok evde TV hâlâ çanak antenlere bağlı uydu alıcıları ile izlense de, geniş bant internetin yaygınlaşmasıyla...

Oppo Reno 4 Lite İncelemesi

Oppo akıllı telefon pazarının son dönemlerdeki en hareketli oyuncularından biri durumunda. Portföyüne düzenli olarak yeni cihazlarla genişleten şirket, özellikle Reno serisinde üst segment ve...

Samsung Galaxy S20 FE İncelemesi

Samsung Galaxy S20 FE Samsung Online Mağaza'dan Satın Alın SATIN AL Samsung Galaxy S20 FE GittiGidiyor'dan Satın Alın SATIN AL Bundan birkaç yıl önce sıklıkla gördüğümüz, amiral gemisi telefonun bazı...

Bilgilendirici ve kaliteli teknoloji videoları için Teknoblog YouTube kanalına abone olun