Apple’dan İstanbul Maratonu’na hazırlananlara tavsiyeler

EN SON HABERLER

Disney CEO’sundan dikkat çekici Apple itirafı

Disney CEO'su Bob Iger, geçtiğimiz hafta Apple'ın yönetim kurulu üyeliğinden ayrılmıştı. Iger, bu kararı Disney'in de Apple gibi bir...

Netflix film yapımcılarını ikna etmek için yeni bir yaklaşımı değerlendiriyor

Netflix, kimi filmlerin gösterim haklarını peşin para karşılığında satın alıyor. Bu da yapımcıların hiçbir koşula bağlı kalmadan filmlerinden para...

Google akıllı saat çıkarmaktan son anda vazgeçmiş

Google, akıllı saat pazarının ilk günlerinde ön planda yer alan oyunculardan biriydi. Samsung'un 2013'te çıkardığı ilk akıllı saati Galaxy...

Elektronik sigara endüstrisine büyük darbe

Hindistan, elektronik sigara kullanımını engellemek için kapsamlı bir yasağı hayata geçirdi. Bundan böyle elektronik sigaraların Hindistan'da üretilmesine, satılmasına, reklamlarının...

Türkiye sabit internet bağlantı hızları ile ilgili araştırmanın dikkat çeken sonuçları

İnternet bağlantı hızı ölçümü sunan hizmetlerden bir tanesi olan nPerf, Temmuz 2018 ve Haziran 2019 arasını kapsayan bir yıllık...

Anadolu yakasından Avrupa yakasına koşarak, ya da pek çok katılımcının yaptığı gibi yürüyerek geçme fırsatını bu sene de kaçırmak istemeyenler, 11 Kasım Pazar günü yapılacak İstanbul Maratonu için hazırlanıyor. Apple, bu maratona Apple Watch ile nasıl hazırlanılacağı ve Apple Watch’un maraton sırasında ne gibi imkanlar sunacağını detaylandırıyor.

Antrenmanlar daha sıkı çalışıyor

Koşu sırasında sizi motive edecek, koşu durumunuz ve performansınızla ilgili bilgilendirecek Apple Watch ile maratonda fark yaratabilirsiniz. Yakın zamanda Türkiye’de satışa sunulan Apple Watch Series 4 koşudan yüzmeye, antrenman alışkanlıklarınızı öğrenen ve ihtiyaç duyduğunuz tüm ölçümleri doğrudan bileğinizde gösteren bir antrenör olma özelliğini taşıyor. Apple Watch’unuzdaki Antrenman uygulamasında koşuyu seçtikten sonra kişisel hedefleri belirleyip koşacağınız mesafe, yaktığınız kalori, kalp atış hızı gibi birçok parametreyi takip edebilirsiniz.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR:
Video: Apple Watch Series 4 Kutusundan Çıkıyor

watchOS 5 ile gelen yeni koşu özellikleri

Bu arada watchOS 5 güncellemesiyle birlikte Apple Watch’lara birtakım yeni koşu özellikleri geldi:

  • Tempo: Dış Koşu antrenmanında tempo uyarısı seçeneği bulunuyor. Önce bir tempo hedefi seçiyorsunuz. Sonra Apple Watch bileğinizde hissedeceğiniz bir dokunuşla seçtiğiniz temponun üstünde mi yoksa altında mı olduğunuzu size haber veriyor.
  • Periyodik hız: Koşu antrenmanlarınızda artık sadece ortalama hızınızı değil periyodik hızınızı da ölçebiliyorsunuz. Periyodik hızınızı bir önceki kilometreyi tamamlama sürenizi gösterir.
  • Kadans: watchOS 5 ile, koşu yaparken bir dakikada attığınız adım sayısını görebiliyorsunuz. Optimum kadansınızda koşmanız verimliliğinizi artırmaya ve sakatlanma riskinizi azaltmaya yardımcı oluyor.

Walkie-Talkie ile ekip arkadaşlarınızla konuşun

apple watch walkie-talkie

Koşu sırasında Apple Watch’u olan diğer ekip arkadaşlarınızla telefon aramalarından daha hızlı ve mesajdan daha kişisel mesajlar gönderebilir, yerinizi bildirebilir, onları motive edebilirsiniz.

Walkie-Talkie uygulaması, Apple Watch’u olan herkesle yepyeni ve bir o kadar da eğlenceli yollarla bağlantı kurmana olanak veriyor. Basın, konuşun. Dinlemek için bırakın.

Koşarken kaçırdıklarınızı yakalayın

apple watch podcast'ler

Koşu sırasında Apple Watch’unuzdan dinleyebileceğiniz Apple Music’teki 50 milyondan fazla şarkı veya Podcast’ler uygulamasından dinleyeceğiniz podcast’ler havaya girmenize yardımcı olacaktır. Kaçırdığınız bir radyo programını, sevdiğiniz bir DJ’in hazırladığı özel çalma listesini ya da bir psikoloğun motive edici konuşmasını yürürken veya koşarken dinlemek için seçebilirsiniz.

App Store ile hem zihninizi hem bedeninizi maratona hazırlayın

app store istanbul maratonu

Sizi hem maratona motive edecek hem de sonrası için sahalara hazırlayıp fit kalmanızı sağlayacak ve aynı zamanda sosyalleştirecek Nike+Run Club rehberli koşu uygulamasından Fitwell’e, Sweaters’tan Meditasyon’a; Apple Watch’unuzdan ya da iPhone’unuzdan takip edebileceğiniz uygulama seçeneklerine ulaşmak için App Store’daki “Gelecek maratona hazırlan” koleksiyonuna göz atabilirsiniz.

Peki ya zihniniz 10 kilometrelik İstanbul Maratonu’na hazır mı? Uygulamalar sayesinde koşuya birkaç gün kala konsantrasyonunuzu artırabilir, zihinsel dayanıklılığınızı en üst seviyeye taşıyabilirsiniz. Bunun için de Apple’ın özel olarak hazırladığı “Zihnini maratona hazırla” koleksiyonunda gezinebilirsiniz.

YORUMLARINIZI BEKLİYORUZ

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

14,218BeğenenlerBeğen
11,763TakipçilerTakip Et
4,880TakipçilerTakip Et
39,700AboneAbone Ol
video

Apple Arcade nedir, nasıl abone olunur, abonelik nasıl iptal edilir?

Apple'ın abonelik tabanlı oyun servisi Apple Arcade 19 Eylül tarihinden itibaren kullanıcılara sunuluyor. Giderek daha çok ilgi gören mobil oyunlar konusunda Apple, ciddi bir...

MANŞETLER

Huawei Mate 30 Pro tanıtıldı: Kirin 990 işlemci, 6.53 inç Horizon Display, dört arka kamera

Huawei Mate 30 Pro hakkındaki sızıntılar uzun süredir etrafta dolaşıyordu. Hem tasarımı hem de teknik özellikleri resmi duyuru öncesinde...

Huawei Mate 30 resmiyet kazandı: 6.62 inç ekran, dört arka kamera, Kirin 990 işlemci

Huawei Mate 30 serisinin üyeleri hakkında pek çok detay, resmi duyuru öncesinde ortaya çıkmıştı. Gölgede kalan noktalar da Almanya'nın Münih şehrinde gerçekleştirilen tanıtım etkinliğinde...

iOS 13 bu akşam yayınlanıyor, hazır mısınız?

Apple'ın ilk kez haziran ayındaki WWDC 2019 etkinliğinde gösterdiği mobil işletim sistemi iOS'in yeni ana sürümü iOS 13, şirketin daha önce söz verdiği gibi,...

iPhone 11 Pro Max parçalarına ayrıldı, pille ilgili önemli detay açığa çıktı

iPhone 11 Pro Max için yapılan ilk resmi söküm işleminin videosu yayınlandı. YouTube'daki DChannel tarafından yayınlanan video en büyük ekranlı yepyeni iPhone'un içinde nelerin...

Hot Wheels Infinite Loop: Klasik yarış arabalarıyla modern eğlence

Hot Wheels, oyuncak sektörünün en popüler markalarından biri. Bu etkiyi oyuncak sektörünün ötesine taşıyan üretici Mattel; çizgi filmlere, oyunlara ilham kaynağı olan markayı günümüzde...